열려라 에바다

♡겨자씨♡ 터벅 터벅 아무 생각없이 쉬는 걸음 터벅 터벅 아무 생각없이 편히 걷는 모습이 그려 집니다. 우리는 살면서 때때로 이런 시간이 필요합니다. 그것이 마음을 쉬는 시간 이라고 합니다. 지친 몸에 생기를 불어 넣는 시간이라고 합니다. 그때 비로소 놓쳤던 것들이 보이고 들리기 시작한다고 합니다. 터벅터벅 건들건들 여유 있는 사람의 행복한 몸짓입니다. -'쉬는 시간에 I' 중에서 -

♡겨자씨♡ 사랑하는 사람은 안 따진다 사랑하는 사람은 안 따집니다. 사랑은 허비할 줄 아는 겁니다. 기꺼이 허비하는 것입니다. 기쁨으로 내 시간을 드리는 것, 내 재능을 드리는 것, 내 모든 걸 드리는 게 아깝지 않습니다. 가성비나 효율성을 따지지 않기로 작정한 겁니다. - 조정민의《답답답》중에서 - 따지는 것은 거래입니다. 주고받기를 겨루는 것은 흥정입니다. 사랑은 거래도 흥정도 아닙니다. 주는 것이 기쁨이고 받는 것은 더 기쁜 것, 주면서 감사하고 받으면서는 더 감사한 것이 진정한 사랑입니다. 사랑은 주면 줄수록 우물이 깊어집니다. 달콤한 샘물이 마르지 않습니다.

♡겨자씨♡ 나를 사랑하며 사는 오늘! 꽃이 피며 말한다. "나 좀 바라보며 살아." 바람이 스치며 말한다. "하늘 좀 바라보며 살아," 그렇게 나는, 아무리 바쁜 일이 있어도 이따금 꽃과 하늘을 바라보며 살았다. 하지만 많은 시간이 지난 후에야, 나의 어리석음을 깨달았다. 그 때 꽃과 바람이 내게 말한 것은 자신을 바라봐 달라는게 아니라, "너의 마음을 돌보라"라는 조언이었음을. 마지막으로 내 마음을 바라본게 언제인가? 하늘과 꽃은 때때로 바라봤지만, 정작 나는 소중한 나를 바라보지 못했네. 나는 참 어리석게도, 꽃이 나를 부르는 줄 알았네. 바람이 하늘을 보라고 스치는 줄 알았네. 돌아보면, 내게 가장 급한 일은 내 마음을 돌보고 안아주는 거였음을, 마음만 바쁘게 살았음을 나는 그때 왜 몰랐나. 세상에..

♡겨자씨♡ 공존지수(共存指數)를 아십니까? 공존지수 요즘 엔큐(NQ·Network Quotient·공존지수, 네트워크지수)라는 개념이 부각되고 있다. 공존지수란 함께 사는 사람들과의 관계를 얼마나 잘 운영할 수 있는가 하는 능력을 재는 지수다. 공존지수가 높을수록 사회에서 다른 사람과 소통하기 쉽고, 소통으로 얻은 것을 자원으로 삼아 더 성공하기 쉽다는 개념이다. 물론 내가 속한 집단은 잘 되고 다른 집단은 소외시킨다는 ‘패거리’ 개념이 아니라 서로 잘 살도록 도와야 한다는 이타적 개념에 가깝다. 1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 나중에 큰 코다칠 수 있다. 2. 평소에 잘해라. 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다. 3. 네 밥값은 네가 내고 남의 밥값도 네가 내라. 기본적으로 ..

♡겨자씨♡ 처음부터 성공한 사람은 없겠지요. 처음부터 성공한 사람은 없겠지요. 성공하기 까지의 과정들을 보면 성공한 것보다 실패한 것이 더 많을 것입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 실패를 두려워서 운신의 폭을 스스로 좁혀서 살고 있습니다. 실패가 두려우면 성공은 어려운 것이고 남의 일처럼 되는 것이겠습니다. 도전하는 자만이 성취의 기쁨도 느낄 수 있을 테니까요. 오늘도 실패를 두려워하지 않는 도전으로 성공의 기회를 잡으시길 간구합니다.

♡겨자씨♡ 성실(誠實)하게 사는 생활(生活). 성공도 실패도 하나의 버릇에서 온다 라는 유대인의 속담이 있다. 이것은 음미해 볼 만한 깊은 뜻을 담고 있다 근면과, 인생에 있어서의 성공은 표리의 관계로 맺어져 있다. 근면하기 때문에 성공한 사람은 있어도 게을러서 성공했다는 사람 얘기는 동서고금을 막론하고 들어본 적이 없다. 물론 근면한 것만으로 성공할 수 있다는 얘기는 아니다 그러나 역시 근면한 것은 성공을 이루게 되는 기본조건임에 분명하다. 에도 이런 말이 나온다 이 세상에서 가장 한심한 것은 할 일이 없는 것이다. 성공을 하자면 자연히 고생이 따른다 옛날사람들을 생각해 보자. 그들은 불을 일으키는 데 오랜 시간을 걸려서 나무나 돌을 문질러 대지 않으면 안 되었고, 나무 열매를 따기 위해서 숱하게 나무..

파워냅(Power Nap) 일상생활에서 약간만 신경을 쓰면 수면의 질을 바꿀 수 있다. 점심 식사 후 졸리면 파워냅(Power Nap,파워를 주는 낮잠)이라 불리는 30분 이내의 선잠을 자자. 요령은 깊이 잠들지 않는 것. 낮잠 전에 따뜻한 차를 마시고 엎드리거나 60도 정도 각도의 등받이에 기댄다. 이때 완전히 눕지 않는 것이 포인트. 개운하게 눈을 뜨면 오후의 작업 효율이 높아질 것이다. - 다카오 미호의《갱년기 교과서》중에서 - * 낮잠, 쪽잠, 선잠. 이른바 '파워냅'의 여러 이름입니다. 파워냅도 요령이 있습니다. 일상의 틈새를 잘 이용해야 하고, 자고 나면 개운해야 합니다. 밤잠을 설치지 않는 정도의 적절한 시간 조절도중요합니다. 정신적 노동자, 스트레스와 우울증,과중한 업무에 지친 사람일수록 ..

♡겨자씨♡ 지는 꽃은 욕심이 없다 꽃 한 송이를 피우기 위해 견뎌온 나날들을 생각하며 나무는 바람 속에서 얼마나 애가 탔을까? 그러나 결국 나무는 꽃을 바람에 되돌려 준다. 그토록 아름다운 꽃들을 겨우 몇 날 지니다가 다시 풀숲이나 흙바닥에 뒹굴게 하고 말았을 때 얼마나 가슴 아렸을까? 그러나 어떤 나무도 꽃송이를 일 년 내내 지니고 있을 수 없다는 것을 나무는 알고 있을 것이다. 그것은 욕심, 지나친 욕심일 것이다. 만약에 어떤 꽃이 일 년 내내 지지 않고 피어 있다면 그건 조화일 것이다. 우리가 이룬 아름답고 영예로운 일들도 시간이 지나면 시간 속에 묻히게 되어있다. 그걸 인정하지 않고 억지로 영광과 영화로운 시간을 끌고 가려는 것은 욕심이다. 일이 이루어 지려는 데는 반드시 그만큼의 시간이 있어야 ..

♡겨자씨♡ 인생은 굴레인 것을 만남과 헤어짐이 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 돌고 도는 이 세상에서 그대와 나는 만났습니다 잊고 잊혀지는 아쉬운 인연 속에서 아직도 많은 날들을 그대라는 이름으로 혹은 타인이라는 이름으로 스쳐가야 하는데 만남이 있으면 이별이 있기까지 숱한 슬픔과 기쁨이 씨실과 날실처럼 엇갈려 있는 것 그래도 우리는 피할 수 없는 그 엇갈림 속에서 서로를 부딪히며 떠나보내며 살아들 가야합니다 완성된 사랑 앞에서도 때로는 눈물을 보여야 하며 헤어짐이란 아픈 상처를 기우면서도 가끔은 웃을 수 밖에 없는 모순으로 가득한 이 세상에 그대와 나 언젠가 타인으로 돌아서야 할 때를 결코 모르진 않습니다 우리네 인생은 어쩌면 우연이든 필연이든 숱한 사람들과의 만나고 헤어짐에서 그 의미가 있는 것은 아닐까 오늘은 ..

♡겨자씨♡ 모든 행복은 행복한 생각에서 출발 모든 행복은, 행복한 생각에서 출발합니다. 생각은 눈에 보이지 않습니다. 보이는 것은, 보이지 않는 것에서부터 옵니다. 가시적 현실은 비가시적 생각이 자란 열매입니다. 어떤 생각을 심는가에 따라 행복과 불행이 선택됩니다. 행복한 생각을 심으면 행복한 인격이 나오고 행복한 인격을 심으면 행복한 인생이 나옵니다. 인생은 작은 선택들이 모여 큰 선택들이 됩니다. 행복은 선택입니다. 행복은 습관입니다. 불행도 습관입니다. 평소에 행복의 선택을 훈련함으로 나의 행복은 결정됩니다. 불행은 원치 않으면 불행한 생각을 거부해야 합니다. 불행한 생각을 선택해서 행복해 지는 법은 없습니다. 『좋은 글 대사전』