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스크랩 신발을 벗자. ‘맨발 걷기’의 세가지 확실한 이점

신발을 벗자. ‘맨발 걷기’의 세가지 확실한 이점 평안함추천 0조회 1524.07.11 17:48댓글 0  맨발 걷기 열풍이다. 우리나라만의 현상은 아니다. 맨발로 다니는 문화가 정착된 호주 뉴질랜드는 물론 유럽과 미국에서도 신발을 벗어던지는 이가 늘고 있다.맨발 걷기는 건강에 어떤 이점이 있을까. 국내에서 특히 인기 있는 황토에 대한 효능은 접어두고, 정형외과 적 관점에서 살펴보자.두터운 밑창과 높은 뒤꿈치가 특징인 현대인의 필수품 신발이 발 건강을 해치는 주된 요인일 수 있다.2021년 세계적인 과학저널 ‘네이처’에 발표된 연구에 따르면 미니멀 신발(minimal footwear·기능적 부분을 제거해 발의 자연스러운 움직임에 간섭을 최소화한 신발. 유연하고 바닥이 편평한 게 특징)을 신고 6개월 동안..

상식과교제 2024.10.31

당신 때문에 죽으신 분이 계시다.

당신 때문에 죽으신 분이 계시다.    글쓴이/봉민근당신 때문에 죽으신 분이 계시다.당신이 지은 모든 죄를 대신하여 하나님의 아들 예수님이 십자가를 지셨다.그분은 피 묻은 손으로 당신의 허물을 가리시고 계신다.당신을 너무나 사랑하시기에 날마다 속앓이를 하시는 분이 계신다.당신을 위해 세상 만물을 지으시고 누리도록 복을 주시는 분이 계신다.당신이 아니면 세상을 창조하신 의미가 없는 것처럼 당신을 사랑하신다.사랑이 무엇인지 모르는 당신을 향하여 사랑한다 날마다 고백하시는 분이 계신다.날마다 당신을 기다리는 분이 계신다.당신 때문에 날마다 눈물로 당신만을 바라보시는 분이 계신다.당신의 괴롬도 슬픔도 모든 아픔도 다 내놓으라 하신다.당신이 행복해하면 행복해하시는 그분의 사랑은 자신의 목숨을 버리기까지당신을 향한..

묵상말씀 2024.10.31

반현실주의

♣매일 아침 차 한잔 마시면서 전해드리는 햇볕같은이야기 그 7939번째 쪽지! □반현실주의 1.한국 교회는 무엇이 문제인가? 다섯째, ‘예수 그리스도가 영혼 구원을 위해 십자가에 달리심으로써 모든 죄를 용서하시는 분으로만 이해될 뿐 세상 속에서 따라 살아가야 할 삶의 모델로 여겨지지 않음으로써 기독교적인 사회 변혁의 기준과 동력을 제대로 확보하지 못했다.’ 2.하나님은 영(靈)이시기에 어떤 형상이 없습니다. 그리하여 인간들에게 하나님 자신을 보여주시려고 인간의 모양으로 오신 분이 예수님이시며, 이 땅에서 삶의 모델이 되어 주셨습니다. 우리의 삶은 예수님처럼 ‘십자가를 지는’ 삶이 되어야 하는데, 오히려 세상의 근심거리가 되었다고 합니다.3.한국 교회는 무엇이 문제인가? 여섯째, ‘지난 30년간 교인들 의..

그리스도의 의미는?

그리스도의 의미는?        "그리스도"는 "기름부음을 받은 자" 또는 "선택된 자"를 의미하는 헬라어 크리스토스(Christos)에서 유래되었습니다. "그리스도"에 해당하는 히브리어는 Mashiach 또는 "Messiah"입니다. 예수님은 하나님의 아들이라는 그분의 신분을 영광스럽게 하는 많은 이름을 가지고 계셨습니다. "예수"는 가브리엘이 마리아에게 준 인간 이름입니다(눅 1:31). "그리스도"는 왕이자 구원자로서의 그분의 정체성을 나타내기 위해 그에게 주어진 칭호입니다(단 9:25; 이사야 32:1). 그의 인간 이름과 칭호(예수 그리스도)가 합쳐진 것은 "메시아 예수" 또는 "기름부음을 받은 자 예수"를 의미합니다.​"기름부음을 받은 자"의 문자적 정의는 기름을 바르는 것을 의미하지만, 하나..

예레미야 애가

예레미야 애가 1. 배경과 저자- 역사적 배경: 예레미야 애가는 기원전 586년 바벨론에 의해 예루살렘이 멸망하고 성전이 파괴된 비극적인 사건을 배경으로 합니다.- 저자: 전통적으로 예레미야 선지자가 저술한 것으로 여겨지지만, 정확한 저자는 명시되어 있지 않습니다.​2. 구조와 형식- 장 수: 총 5장으로 구성되어 있습니다.- 시적 형식: 히브리어 알파벳 순서에 따른 아카로스틱(Alphabetic Acrostic) 형식을 사용하여 각 절이 알파벳 순으로 시작합니다.​1장, 2장, 4장: 각 22절로 구성되며, 히브리어 알파벳 22자를 따라갑니다.3장: 66절로, 각 알파벳마다 3절씩 할당되어 있습니다.5장: 22절로 되어 있지만 아카로스틱 형식을 따르지 않습니다.​3. 주요 주제와 내용- 1장: 예루살렘..

그리스도인의 고난, 성경적인 원인과 의미

그리스도인의 고난, 성경적인 원인과 의미 베드로전서 4:12-19,  그리스도인의 고난 베드로전/후서는 베드로 사도가 기록한 서신서이다. 베드로 사도는 갈릴리 바다에서 고기를 잡던 어부였으나 예수께서 그를 불러 제사 삼으신 후 주님을 잘 섬기며 제자들 중에 수제자가 되었고, 예수께서 십자가에 죽으시고 부활 승천 하신 후 오순절 강림 사건 이후 담대하게 복음을 전했다. 그가 설교할 때 하루에 3천명이 회개하고 예수를 구세주로 영접하게 되는 역사를 이루었으며 초대교회의 지도자로 사역을 잘 감당하였다.베드로전서는 그가 초대교회 때에 핍박이 심하므로 각 지역으로 흩어진 성도들에게 고난 가운데라도 참 소망을 갖고 믿음의 정절을 지킴으로 승리하는 자들이 되기를 간절히 바라며 쓴 편지이다. 성경에서 ‘고난’이란 단어..

요한계시록의 일곱 교회의 특징

요한계시록의 일곱교회의 특징                                                              에베소교회 밧모섬에 유배 중이던 요한은 밧모섬에서 제일 가까운 에베소 교회를 시점으로 하여시계 방향으로 원형의 순환 도로를 이용할 때 차례대로 연결되는 교회 순서대로 의도적인 기록을 하고 있습니다.따라서 요한 계시록은 예언적인 계시이기에 일곱 교회에 보낸 사도 요한의 서신을반드시 그 당시의 일곱 교회에만 적용시켜서는 안 된다는 주장이 있습니다.즉 지상 교회의 역사를 일곱으로 나누어진 각 시대마다 특징적으로 나타나게 될 교회의 상태를 묘사하고 있다는 것입니다.이런 의견도 참고로 표에 나타내었습니다. 1. 일곱 교회의 특징 비교표 교회이름에베소(Ephesus)서머나(Smy..

성경의 주요 언약들

성경의 주요 언약들 성경에서 가장 중요한 주제는 언약(베리트, בּרית)이라고 할 정도로 언약은 성경 전체를 이해하는 측면 뿐만 아니라 세상의 역사와 구속의 역사(구속사)를 이해하는 열쇠이다.우리말 '언약을 맺다(체결하다)'라는 단어는 성경에서 '바라'(בּרה, 자르다, 끊다, 새기다)라는 단어에서 파생했다. 이는 언약을 위반시에는 죽음 및 관계 단절이 뒤따르는 하나님과 인간간의 엄정한 약속, 계약을 의미하기 때문이다. 하나님께선 일찍이 아담과도 이러한 언약을 맺으셨는데(2:16,17; 3:15). 구체적으로 이 용어가 사용되기 시작한 것은 아브라함과 언약을 맺는 때 부터이다(창세기 17장). 이외에도 성경에는 아브라함(15:18; 17:9-14; 22:15). 이삭(26:24), 야곱(28:13,1..

히브리서 기록 배경과 개요

히브리서 기록 배경과 개요 히브리서는 유대교에서 개종한 히브리인들을 위한 편지이다.작자는 미상, 아마도 사도급 리더로, 예루살렘의 초대교회 혹은 그 시대 이방인 선교를 위해 애썼던 교회 지도자중에 한명으로 예상된다.그는 디모데를 형제라 불렀다(히13:23).그는 구약과 그안에 나타난 메시야와 실제 예수님에 대한 높은 지식을 보유했고 기독교로 개종한 유대인들에 대한 염려가 컸던 인물이다.유대교 지도자들에게 극심한 핍박과 회유로 인해 신학적인 혼란을 겪고 있는 성도들에게천사, 모세, 아브라함과 비교하여 예수님의 탁월성과 메시야되심을 선포하고 있다.옛언약은 우리 인간의 나약함으로 흠결이 있어서 새롭고 완전한 언약을 하나님께서 계획/실행하셨고예수님은 새언약의 온전한 중보자되심을 말하고 있다.​저자는 먼저 하나님..