2024/06/22 30

환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 효능

환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 효능 3월부터 나기 시작하는 취나물과 씀바귀는 여러 가지 건강상의 효능을 갖고 있다. 제철 취나물과 씀바귀의 영양 성분과 맛있게 즐기는 법을 알아봤다.환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 취나물, 노화 방지하고 혈액 순환에 도움취나물은 알싸한 향미로 식욕을 돋우는 봄철 제철 식품의 대표주자다. 3~5월에 나는 야생 취나물은 취나물의 맛과 영양을 제대로 즐길 수 있는 가장 좋은 방법으로 꼽힌다. 취나물 속에 풍부한 플라보노이드와 사포닌 성분의 항산화 기능으로 노화 방지에 이롭다. 쿠마린 성분이 들어있어 혈전이 생성되는 것을 막고 혈액 순환을 원활하게 한다. 또한 칼슘과 철분, 비타민A 등이 풍부해 환절기 면역력을 높이는 데 도움이 된다.취나물은 생으로 무치거나, 데쳐서 무..

건강상식 2024.06.22

가정에 복을 주시고

가정에 복을 주시고세기 1장 26~28절​가정은 하늘나라의 모형이요 사랑을 나누는 삶의 자리입니다. 사람은 누구나 복을 받고 싶어합니다. 그런데 어떤 것이 참된 복인지 모릅니다. 그래서 복인데도 화라고 생각해 절망에 빠지는가 하면, 반대로 화를 복으로 생각하고 그것을 즐기는 사람도 있습니다. 구약 이스라엘 백성들은 자신들이 당한 고난을 화라고 생각했습니다. 그러나 하나님은 화가 아니라 평안이며 장래에 소망을 주기 위한 것(렘 29:11)이라 말씀하셨습니다.​하나님은 천지를 창조하실 때 세 곳을 언급하시며 그곳을 복되고 거룩하게 하셨습니다. 바다와 궁창의 새들, 하나님의 형상으로 지은 인간, 그리고 일곱째 날(안식일)입니다. 안식일의 주인은 예수님이십니다. 하나님이 가정에 복을 주신 것은 생육하는 복입니다..

가정관련자료 2024.06.22

가정에서 왕따 당하는 남편들이 갖는 공통적인 습성들

가정에서 왕따 당하는 남편들이 갖는 공통적인 습성들왕따 당하는 남편, 가장의 권위는 섬기는 데서 시작한다.​ 대부분 남자들이 가정에서 가장 흔히 범하는 실수가 있다. 바로 다른 가족의 인격을 누르는 것을 권위라고 착각하는 것과 아내나 아이들이 마음 아파하고 있을 때 무조건 가르치려고 하는 것이다.​이런 권위적인 태도는 가장과 가족 간의 분리를 가져온다. 가족 간의 대화가 단절되고, 점점 가장은 가족들에게 외면을 받다가 왕따를 당하게 된다. 권위를 세우고자 한 것이 도리어 가장의 권위를 위험하게 하는 것이다. 에베소서를 보면 남편은 아내 사랑하기를 제 몸과 같이 하며, 자녀들을 노엽게 하지 말고 주의 교양과 훈계로 가르치라 하였다. 예수님이 우리에게 보여주신 권위는 남 위에 군림하는 것이 아니라 도리어 섬..

가정관련자료 2024.06.22

젊게 사는 노인들의 공통점

젊게 사는 노인들의 공통점이에 비해 젊게 사는노인들에게는 크게 봐서공통점이 아주 많다.​그 공통점이 그들이 활기있게 사는 이유가 될것이다​같은 노년기를 살면서더 젊게 살 수 있다는 것은하늘이 주신 축복이라고말할 수 있다.​그래서 더욱 그들의 일상을 주목할 필요가 있으며,그들이 가지고 있는 공통점 대부분은,또 모든 사람들의 공통점이 될 수도 있을 것이다.​때문에 그들의 일상을정리하는 이 글은,우리 모두가 깊이 숙지하고 실행하는데 중요한 길잡이가 될 수도 있다.​1. 첫 째젊게 사는 노인들은그 성격적 바탕이긍정적(肯定的)이다.​그리고 무엇보다도자신과 자신의 처지에 대해매우 정직하다.따라서 자기의 육체적 나이를 받아들이고 있으며,​노인으로서 자기의 처지나 위치에 대해서현실적으로 이를 긍정한다.​2. 둘 째젊게..

가정관련자료 2024.06.22

가정이 곧 생활의 성전

가정이 곧 생활의 성전전이 무너진 후 유대인들은 신앙 생활의 구심점을 성전에서 가정으로 옮겼다. 이제는 가정이 성전의 역할을 하는 곳이 된 것이다. 가정이 곧 성전이 된 것이다. 더 이상 성전에서 희생제사를 드릴 수 없게 된 유대인들은 가정에서 아침저녁으로 기도를 드렸다. 그것이 성전에서 바치던 희생제물을 대신하는 것으로 여겼던 것이다. 가정에서 아버지는 단순한 가장이 아니라 성전에서의 제사장을 대신하는 사람이 되었다.즉 가장은 가정의 제사장의 역할을 했다. 안식일이 되면 점심때까지만 해도 밥을 먹던 테이블은 저녁이 되면 제단으로 바뀌게 된다. 그리고 거기에다 할라(Halla)라고 하는 것을 두 조각 놓는다.이것은 성전에서 금으로 덮어 만든 테이블 위에 떡을 두 줄로 놓아두었던 것을 상징하는 것이었다.그..

가정관련자료 2024.06.22

혼인에 대한 성경적 이해

혼인에 대한 성경적 이해혼인의 의미(意味)1) 남자가 장가가고 여자가 시집가는 일이다(수23:12;눅12:36;히13:4).2) 남자와 여자가 약속에 기초하여 부부관계에 들어가는 결합이다(사62:4,5;렘2:2;고전7:2).3) 남녀 둘이 하나를 이룰 때만이 사람은 하나님의 완전하고도 충분한 형상이 된다(창1:27), 2. 혼인의 목적(目的)결혼은 가족의 번성(말2:15;창9:1)과 성적 타락을 막고 신앙의 순결을 지키기 위함이다(고전7:29). 3. 혼인해야 하는 이유(理由)1) 하나님이 정해주신 제도이다(창2:24;마19:4-6).2) 생육하고 번성하라는 하나님의 명령 때문이다(창1:28).3) 독처하는 것이 좋지 못하기 때문이다(창2:18).4) 사탄에게 훼방할 기회를 주지 말아야 하기 때문이다(딤..

가정관련자료 2024.06.22

가정목회

가정목회윤성주목사 (평촌수정교회)디모데전서 3:1-71. 위기에 처한 목회자 가정목사들은 가족들에게 제일 인색하다. 교인들을 위해서는 무엇이든 다하려고 하지만 가족들을 위해서는 무엇이든지 하지 않으려고 한다. 왜 피곤하기 때문이다.교인들을 위해서는 시간도 내고 대화도 잘하지만 가족들을 위해서는 시간을 내지 않는다. 교인들과는 이야기도 잘 나누지만 집에만 들어오면 입을 굳게 다문다. 그러다가 또 교인이 집에 찾아오면 금방 사랑과 웃음으로 대한다. 교인들이 돌아가면 가족들에게는 명령과 엄한 얼굴로 일관한다.그러면서 무엇인가를 요구하는 가족들에게 ‘늘 같이 살고 얼굴을 마주 보는데 무슨 다른 노력이 필요하냐?’라고 생각하는 목사들이 많다. 그러면서 신경질은 집에서 단독 드리블(dribble)로 부린다. 이런 ..

가정관련자료 2024.06.22

가정은 힘의 충전소이다.

가정은 힘의 충전소이다.일 중심의 사람과 관계중심의 사람이 있다.일반적으로 남성들은 일 중심이고 목표지향적이다.직장에서는 100점인데 가정에서는 빵점인 아빠가 있다.집에서 언쟁이라도 하고 출근한 날이면 온종일 일할 기분이 아니다. 싸우고나서 출근한 사람은 근무 능력이 저하된다.Kiss를 받고 출근하는 남편의 연봉이 20%나 높다는 미국의 이야기가 있다.즉, 행복한 가정이 개인의 경쟁력이고 기업의 경쟁력이다. 일본의 '7전8기회'라는 모임이 있다.사업을 하다가 부도가 나 어려움을 겪는 사람이 재기를 꿈꾸며 지혜를 나누는 모임이다.이들이 모임을 계속하다가 어느날 중요한 사실을 알게 됐다. 이 사람들에게 하나의 공통점이 있었다.이들의 대부분 80~90%가 부도가 나기 전에 먼저 가정에 문제가 있었다는 것이다...

가정관련자료 2024.06.22

하나님의 명칭

하나님의 명칭        하나님께서는 사람과 사물에 명칭을 붙이셨는데, 그 명칭들은 의미를 가지며, 사람과 사물의 본성을 밝혀주는 명칭들이다. 이런 의미는 하나님께서 자신에게 붙이신 명칭에도 적용된다. 성경은 하나님의 명칭을 단수로 가끔 말하는데, 그런 경우에 그 명칭은 일반적으로 특별히 그의 백성과의 관계에서(출 20:7, 시113:3) 하나님을 표명하는 칭호이며, 또는 단순히 하나님 자신을 나타낸다(잠18:10, 사50:10). 하나님의 하나의 일반적인 명칭은 다면적 존재성을 표현해 주는 여러개의 특수한 명칭들로 나누인다. 이러한 명칭들은 인간이 조작해낸 용어가 아니라, 하나님 자신에 의해 주어진 명칭이다.1. 구약에 나타난 명칭구약 몇잉들 중 어떤 것들은 하나님이 지고하신 분이심을 나타낸다. 엘(..

하나님의 본질

하나님의 본질        1. 하나님에 관한 지식.하나님을 아는 가능성은 몇 가지 사실에 의해 부이뇌어 왔다. 그러나 인간이 하나님을 완전히 알 수 없음은 사실이다. 그렇다고 인간이 하나님에 관한 어떠한 지식도 가질 수 없다는 말은 아니다. 인간은 하나님을 단지 부분적으로 알수 있으니 그나마 인간 자신의 능력에만 맡겨두면 인간은 하나님을 발견할 수도 없게 될 것이다.(1) 선천적 지식(innate Knowledge)인간은 하나님에 관한 선천적 지식을 갖는다. 그렇다고 하나님의 형상대로 지음받은 인간이 하나님을 알만한 자연적인 능력을 소유했다는 말은 아니다. 또한 인간이 나면서부터 하나님에 관한 어떤 지식을 세상에 가지고 태어났다는 것도 아니다. 이것은 단지 정상적인 상태하에서 인간에게 하나님에 관한 일..