열려라 에바다

의학용어 및 약어 정리(A~Z) 의학약어(용어) 영어 의미 A Assessment 사정 aa(ez. q) of each 각각의 Ab antibody 항체 abd abduction 외전 Abd abdomen 복부 Abdominal pain 복통 ABP arterial blood pressure 동맥혈압 abrasion 찰과상 ac before meal 식전 ACL anterior cruciate ligamenr 전방십자인대 active range 능동적 범위 acute 급성의 acute 급성 acute onset 갑작스런 병의 시작 ACVD acute cardiovascular disease 급성심혈관질환 add addition to 추가, 첨가 add adduction 내전 adm admission 입원..

뇌 세포의 능력을 최대한으로 이끌어 내는 기억력과 학습력 모스크바 대학의 피터 아노킨 교수는 "사람의 뇌 세포 하나는 1028개의 망을 연결할 수 있다"고 말했다. 즉, 140억개의 뇌 세포가 각각 1028개의 망을 만들어 내는 능력을 숨기고 있다는 것이다. 이런 뇌 세포의 능력을 최대한으로 이끌어 내는 기억력과 학습력에 대한 방법을 찾아보자. 1. 목표를 명확히 설정하면 기억력과 학습력을 한층 향상된다. 당신은 무엇을 원하는가? 왜 원하는가? 질문을 해보라. 2. 기억하고 싶은 것은 철저하게 외워버리면 오래도록 지속된다. 기억을 하고 싶다면 반복과 의지가 필수적이다. 3. 시각으로 기억하면 발상력과 기억력을 높일 수 있다. 정보를 이미지로 만들어서 선명하게 기억하는 습관을 자져라. 4. 단것을 먹고 1..

먹는 약과 주사약의 차이 내복약이라고 알려진 먹는 약과 주사약은 그 성분이 동일할 때는 그 효능에 별 차이가 없습니다. 다만 주사약은 주사제가 소화관과 간장을 통과하지 않고 혈관으로 바로 가기 때문에 위장 장애를 일으키는 일은 없으며, 내복 약에 비해 빠르게 전달되기 때문에 효과가 일찍 나타나 효능이 강하다고 알려져 있습니다. 그렇지만 주사약은 신장에서 바로 배설되어 효과가 금방 사라지는 측면도 있습니다. 일반적으로 감기약처럼 그냥 먹어도 되는 약을 병원에서 주사로 맞게되면 집에 도착할 때쯤에는 약효가 많이 사라집니다. 게다가 직접적으로 혈관에 들어가기 때문에 항원항체 반응인 페니실린 쇼크 같은 주사 쇼크와 주사 부위 병균 침입등 여러가지 유해 현상을 일으킬 수 있다고 전문의는 지적합니다. 이런 의견에 ..

인체구조의 신비 심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈 액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동 맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1호, 2호, 3호, ... 터널(동맥) 속을 통 과해 요리를 배달한다. 정상적인 터널(동맥)은 실내벽이 깨끗하고 유연하고 탱탱 하지만 어떤 것은 기름 때들이 덕지덕지 붙게 된다 관상동맥 - 왕관터널 : 시청(심장)으로 요리 를 배달해주는 시청전용 터널(동맥), 이 터널(동맥)이 막히면 심장은 굶어죽게 된 다(심장마비) 콜레스테롤 - 기름의 한 종류 : 1차적으로는 국내 공장(간)에서 생산되고 육류, 알류..

1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8.뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다. 11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 12. 바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지..

[척추와 질병]제3장 척추와 각 기관의 관계

[척추와 질병]제4장, 본태성 고혈압에 대하여 1, 고혈압에 대하여 원인 질환이 없는 본태성 고혈압? 고혈압은 특히 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다. 이러한 특수한 원인 질환 없이 측정 하면 혈압이 높게 나오시는 분, 계신가요? 이를 "본태성 고혈압"이라고 합니다. 이러한 원인을 알 수 없는 고혈압은 왜 일어날까요? 이를 다시 가만히 생각해보면 간단하기도 합니다 "굽은 흉추" 를 살펴보세요! "고혈압이 진행되는 과정" 굽어있는 흉추 ▼ 심장으로 가는 신경이 원활치 못함 ▼ 뇌나 각 기관으로 가는 혈액의 양이 적어짐 ▼ 높은 압력을 일으키게 됨 ▼ 고혈압의 원인은 "굽어있는 흉추"에서 시작하는 경우가 많습니다. 흉추가 굽어 심장으로 가는 신경이 원활하지 못하게되고, 뇌나 각 기관으로 가는 혈액의 양 또..

폐건강에 좋은 음식 8가지 신체가 원활하게 기능을 발휘하려면 폐 건강이 필수다. 폐는 신체가 효율적으로 움직이는데 있어 바퀴 안에 있는 톱니 같은 역할을 하기 때문이다. 산소를 공급하는 폐 기능이 떨어지면 폐렴이나, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식 등 심각한 호흡기 질환 발생 위험이 증가한다. 이런 질병들은 폐를 공격해 숨쉬기 힘들게 만든다. 이와 관련해 ‘파워브리드닷컴’이 폐를 건강하게 유지하는데 도움이 되는 식품 8가지를 소개했다. 1. 물 물은 폐 건강을 위해 필수적이다. 폐가 건조해지면 염증이 생기기 쉽다. 매일 6~8컵의 물을 마시는 게 좋다. 2. 지방 많은 생선 오메가-3 지방산은 폐 건강 증진과 연관성이 있다. 오메가-3 지방산은 고등어, 멸치, 연어, 참치 등 등 푸른 생선에 많이 들어..

건강하게 사는 비결! 新谷 弘實（신야 히로미)博士（HIROMI SHINYA ,M.D.） ​ 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한 인생을 보내시길 바람. ​ 1.일곱가지 건강법 - 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식 15% - 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침/점심후 2시간후 각각 500cc - 올바른 배설 - 올바른 호흡법 - 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 - 충분한 휴식. 수면 - 웃음과 행복감 2. 몸 속의 다섯가지 흐름 - 혈액.림프, 위장..