열려라 에바다

참깨의 효능 참깨는 풍부한 영양과 아울러 고소함 때문에 많은 사랑을 받는 조미료입니다. 참기름 역시 산패의 속도가 느리고 고귀해서 아껴서 사용하는 기름에 속합니다. 미국 시카고 의료센터 가정의학과 과장인 머콜라 박사는 참깨를 연구한 결과 아래와 같이 참깨가 의료용으로도 탁월한 효과가 있음을 입증하였습니다. ​ 먼저 참깨는 골관절염으로 인한 무릎 통증을 완화합니다. 참깨에 풍부한 항염증 성분인 세사민과 세사몰이 염증 반응을 억제하기 때문에 관절염에 좋습니다. 표준치료만 받는 그룹보다 매일 40g의 빻은 참깨를 추가한 그룹이 연골을 파괴하는 말론알데히드가 상당히 감소한 것으로 나타났습니다. ​ 외상환자에게 참깨 오일을 국소에 발라본 결과도 긍정적이었습니다. 참깨 오일은 비스테로이드성 항염증 약물과 아편 제재..

구취를 잡아주는 식품들 청춘 남녀들이 연인과의 데이트를 앞두고 마늘이나 양파를 먹지 말아야 한다는 것은 상식이다. 입 냄새 때문이다. 입 냄새를 풍기게 하는 원인으로는 이런 유황식품 뿐 아니라 구강 위생과 위장 건강 상태가 꼽힌다. 미국의 환경전문매체 ‘마더 네이처 네트워크(mother nature network)’가 입 냄새를 퇴치하는 식품 8가지를 소개했다. 허브 : 파슬리나 고수, 스피어민트, 타라곤, 로즈메리 등 엽록소가 풍부한 허브들은 입 냄새를 사라지게 한다. 허브를 씹거나 차로 만들어 먹으면 된다. 요구르트 : 요구르트의 유산균이 냄새를 유발하는 세균을 죽이고 플라그(치태)의 형성을 막으며 잇몸병이 줄어드는 것으로 나타났다. 사과 : 씹을 때 소리를 나는 과일이나 채소는 악취를 없애는 좋은 ..

안녕하세요~ 오늘 아침에 양치질 하셨나요? ㅎㅎ 물론 양치질 하셨겠죠~ 그럼 어제 점심에는 양치질 하셨었나요? 하루에 두번이라도 꼭 해야하는데요. 작은듯 아닌듯한 양치질 한번에 암을 예방할 수 있다는 사실! 알고계셨나요? 모르셨다면 지금 부터 알아봅시다~ 양치질은 아침, 점심, 저녁. 총 3번이 기본인데요. 양치를 깨끗하게 해서 입안의 세균이 생기지 않도록 하면 '대장암'을 예방할 수 있다고 합니다. 미국 하버드대학교의 한 박사는 "'구강염'에 걸리면 입안에 생기는 '푸소박테리움'이 '대장암'이 되기도 한다" 라고 했는데요. 이어 "만약 입안에 서 피가 나면 '푸소박테리움'일 피가 체네에 스며들때 장기로 흘러들어 갈 수 있고, 대장으로 스며들면 '암'을 유발할 수 있다"고 합니다. 즉, 이를 제대로 닦지..

양치질로도 사라지지 않는 입냄새, 원인은 영화 의 주인공인 슈렉은 초록색 피부의 괴물입니다. 사람처럼 걸어 다니고 말도 하지만 좋아하는 음식이 들쥐 바비큐이고, 더러운 진흙으로 목욕을 합니다. 보기만 해도 징그러운 벌레들을 먹기 때문에 늘 입 냄새가 심합니다. 심지어는 입 냄새로 사람을 공격하기도 하죠. 그래서 사람들은 슈렉의 입 냄새를 모두 싫어했지만 오직 슈렉의 신부인 피오나 공주만이 그것을 향기롭다고 이야기하는데요, 정말 사랑한다면 입 냄새조차 향기로울까요? 진정 사랑한다면 사랑하는 사람을 위해 입 냄새를 고칠 수 있도록 도와주는 게 필요하지 않을까 싶습니다. 실제로 우리 주위에는 입 냄새로 고민하는 사람들이 많습니다. 입 냄새(구취)란 입에서 나는 불쾌한 냄새를 의미합니다. 구취가 심한 사람은 주..