열려라 에바다

♡겨자씨♡ 사랑이란 이름으로 만든 요리 ［만남］이라는 큰 그릇에 ［기쁨］을 붓고 ［진실］두방울 떨어뜨린 다음 ［우정］이라는 스푼으로 두번 저어보고 ［행복］을 세번 넣고 ［정열］이라는 냄비에 끊여서 ［믿음］이라는 건데기를 넣고 ［추억］이라는 달콤한 양념을 넣는것이다 ［미소］라는 작은 스푼으로 맛을 보고 나서싱거우면 ［축북］을 조금만 넣어주시면 된다 이렇게 하면 ［사랑］이란 멋진 요리가 완성된다 ^^* 사랑이 란 이름으로 만든 요리 먹공 행복 넘치는 주말되길ᆢ 늘~사랑이 넘쳐 나는 하루의 좋은일들로 행복한 나날 되길 ..

자아 존중, 자아상 자아 존중을 결정하는 자아상은 빈 공간에서 저절로 생겨나지 않는다. 이는 양육, 교육, 문화적 형성 과정이 합쳐져 오랜 시간 동안 천천히 만들어낸 산물이다. 양육과 교육과 문화는 다른 것들에도 중요한 역할을 수행한다. 내 존재의 당위성을 형성하는 데도 역할을 한다. - 페터 비에리의《삶의 격》중에서 - 자아 존중, 자아상, 자기 존재의 당위성. 따로 떨어진 말이 아닙니다. 모두가 하나로 연결되어있습니다. 한 살이라도 어렸을 때 스스로 찾게 하는 것이 가장 좋습니다. 물론 저절로 생겨나지는 않습니다. 교육과 양육의 과정을 거쳐야 합니다. 교육과 양육의 핵심은 뿌리를 찾아주는 것입니다. 자신의 아버지 어머니,할아버지 할머니의 모습과 DNA 속에 그 뿌리는 박혀 있습니다. 오늘도 많이 웃으..

가을 한 잔 주세요 가을 한 잔 주세요 진하게 탄 가을 한 잔이요 슬픔하고 눈물은 빼고요 진짜 가을 맛을 느껴야 하거든요.. "예 알겠습니다." 저희 카페에는 아지랑이 피는 길가에 핀 들꽃향의 봄 허브가 있는데 몸을 포근하게 하고 기분을 좋게 하죠. 겨울에 한 번 더 드시로 오세요 참! 가을은 어떤 향으로 드릴까요? 조금 이르게 떨어진 쓸쓸한 낙엽향으로 드릴까요? 아니면... 텅빈 파란 하늘에 부는 바람향으로 드릴까요? 그 외에 우수에 젖은 사람들의 어깨를 드리운 노을향도 있지요.. "모든 맛을 다 섞으면 어떤 맛이 되나요? 갑자기 궁금해져서요. 섞어보지 않아서 잘 모르지만 깊은 가을향이 되지 않을까 싶네요. 그냥 텅빈 하늘에 부는 바람향으로 주세요" 주문하신 "차" 준비하겠습니다. - 좋은 글 중에서 ..

그리스도인 1.세상이 감당치 못하는 그리스도인 교부 크리소스톰의 아름다운 이야기가 있습니다. 크리소스톰은 로마 황제로부터 예수 그리스도를 믿는 신앙을 포기하라는 엄명을 받았으나, 그는 죽어도 그리스도를 포기하지 않겠노라고 하며 맞섰습니다. 그가 끝까지 신앙을 포기하지 않자, 로마황제는 그를 체포하라는 명령을 내린 후 신하에게 이렇게 지시했습니다. "크리소스톰을 아무와도 대화하지 못하게 고독한 개인감방에 집어넣어라" 그러자 그 신하가 울상을 하며 대답하기를, "황제님, 크리소스톰은 크리스챤입니다." 황제가 고함을 질렀다. "크리스천이면 별 놈이냐? 빨리 집어넣어라!" "황제님은 모르십니다. 예수 믿는 사람은 혼자 있는 것을 좋아합니다. 만일 그 사람을 거기다 가두어 넣더라도 혼자 있는 게 아닙니다. 하루 ..

가정예배와 견고한 가정 어떤 화가가 가장 아름다운 것을 그리기 위하여 순례의 길을 떠나게 되었습니다. 먼저 예배당 종탑이 보였습니다. 그 화가는 교회에 들어가 목사님께 “가장 아름다운 것이 무엇입니까?” 하고 물었습니다. 목사님은 ‘믿음’이라고 대답해 주었습니다. 또다시 순례의 길을 걷다가 행군하는 병사를 만나 가장 아름다운 것이 무엇인지를 물었습니다. 그 병사는 지체 없이 ‘평화’라고 대답했습니다. 그 후 화가는 한창 깊은 사랑에 빠진 연인들을 만났습니다. 그들은 ‘사랑’이 세상에서 가장 아름답다고 했습니다. 이제 화가는 오랜 시간동안 아름다운 것을 찾아 헤매다가 몸도 마음도 지쳐 집으로 돌아오게 되었습니다. 문을 열고 집으로 들어가는데 예쁜 딸이 달려와 “아빠!” 소리치며 자신의 품에 안겼습니다. 아..

잔병치례 없애주는 손 마사지 비법!! 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 01. 손가락 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. 목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다. 02. 손가락 뒤로 젖히기 손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖힌다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다. 03. 손가락 사이 누르기 손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다. 임파선과 연결돼 있어 감기에 걸렸을 때 자주 하면 감기 예방과 치료에 도움이..

질환별 절대 억어선 안 되는 음식 ◆ 고콜레스테롤 + 장어◆ 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해질 수도 있구요! 보통 지방은 간으로 흡수돼 쓸개를 거쳐 신진대사가 되는데, 장어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 지방 대사과정에서 담즙을 더 많이 만들어내게 하므로이 과정에서 담석이 생길 수 있기 때문이죠! **tip - 고콜 레스트롤이나 담석예방에는 하루 두,세잔의 커피가 좋고, 또 야채,견과류,닭가슴살 등이 좋다고 합니다 ◆ 당뇨병 + 과일◆ 과일의 단맛은 당분 때문에 과일엔 과당 성분을 먹음과 동..

직업의 종류 수천 가지. 문화재 수리원, 보수기술자, 단청기술자, 실측·설계기술자, 조경기술자, 조각기술자, 표구기술자, 칠공기술자, 도금기술자,모사기술자,보존과학기술자,식물보호기술자,한식목공(대목수, 소목수),한식석공(가공석공, 쌓기석공),화공,드잡이공,번와와공,제작와공,한식미장공,철물공,조각공,칠공,도금공,표구공,조경공,세척공,보존과학공,식물보호공,실측설계사보,예술품복원기술자,한식석공(가공석공,쌓기석공),소목수),한식목공(대목수수의사, 생물학연구원, 방사선사, 일기예보관, 가스검침원, 수도안전점검원, 전기검침원, 안전점검원, 기상연구원, 물리학연구원, 수학연구원, 의료장비기사, 심리학연구원, 의료장비기사, 심리학연구원, 안경사, 약사 및 한약사, 해양학연구원, 화학연구원, 지질학연구원, 천문학연구원,..

MS 워드 단축키 모음 원하는 작업 해당 키 새 문서 작성 Ctrl+N키 문서 열기 Ctrl+O키 문서 닫기 Ctrl+W키 문서 분할 Alt+Ctrl+S키 문서 저장 Ctrl+S키 Word 종료 Alt+F4키 원하는 작업 해당 키 문자열, 서식, 특수 항목 찾기 Ctrl+F키 찾기 반복 Alt+Ctrl+Y키 문자열, 특정 서식, 특수 항목 바꾸기 Ctrl+H키 쪽, 책갈피, 각주, 표, 메모, 그래픽, 기타 위치로 이동 Ctrl+G키 이전 쪽, 책갈피, 각주, 표, 메모, 그래픽, 기타 위치로 이동 Alt+Ctrl+Z키 문서 찾기 Alt+Ctrl+Home키 원하는 작업 해당 키 작업 취소 Esc키 작업 실행 취소 Ctrl+Z키 작업 재실행 또는 반복 Ctrl+Y키 원하는 작업 해당 키 쪽 모양 보기로 전..